本金还了还要利息，还爆我通讯录怎么解决？

您遭遇的是黑网贷强制下款问题，需及时应对。依据《反不正当竞争法》等，黑网贷行为违法，爆通讯录侵犯隐私。不及时处理可能导致个人信息泄露、财产损失及长期骚扰。
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解决黑网贷问题，常见方式有报警、协商、诉讼等。建议先与平台协商，无果后报警并提供证据，或考虑法律诉讼维护权益，根据具体情况选择最适合的方式。
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遇黑网贷强制下款，应：1.保留证据，如聊天记录、转账记录等；2.尝试与平台协商，要求合理还款；3.若协商无果，立即报警，并提供详细证据；4.考虑咨询律师，通过法律途径维权，如提起诉讼。